THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG VÀ CÔNG DỤNG
– Cà chua là một trong những loại quả giàu vitamin và khoáng chất giúp bạn có làn da khỏe mạnh, làn da tươi sáng.
– Ngừa xạm da: Cà chua giúp cung cấp đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất giúp bổ sung lượng thiếu hụt cho da. Cà chua có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và điều chỉnh bã nhờn cho da.Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp bạn có được làn da tươi tắn. Trong cà chua có chứa nhiều chất xơ nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm ẩm khiến làn da trông khỏe mạnh và tươi sáng.
– Giải độc: cà chua giúp cơ thể giải độc hiệu quả do chứa clo và lưu huỳnh. Clo giúp làm sạch gan và thân, lưu huỳnh có tác dụng ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch máu, có tác dụng giải độc hiệu quả.
– Hỗ trợ điều trị ung thư: việc ăn nhiều cà chua góp phần chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có tác dụng làm giảm một số bệnh ung thư dạ dày, phổi, cổ tử cung….
– Giảm lượng đường trong máu: trong cà chua có chứa ít carbohyrate có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.
– Giữ xương chắc khỏe: trong cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ xương của bạn khỏe mạnh, chống loãng xương…
– Làm đẹp tóc: nhờ những vitamin và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng sẽ trở nên bóng mượt hơn.
– Giảm cân: cà chua chứa ít chất béo và không chứa cholesterol. Cà chua cũng chứa nhiều chất xơ và nước do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no, không còn cảm giác thèm ăn.
MÓN NGON
– Cà chua thường được sử dụng để ăn sống, làm salat và làm gia vị cho món ăn thêm hấp dẫn, cà phi xào nát làm nước sốt cho các món ăn như cá sốt cà chua, đậu tứ xuyên, thịt sốt…nước sốt chấm rau sống.
– Cà chua là một trong những loại quả giàu vitamin và khoáng chất giúp bạn có làn da khỏe mạnh, làn da tươi sáng.
– Ngừa xạm da: Cà chua giúp cung cấp đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất giúp bổ sung lượng thiếu hụt cho da. Cà chua có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và điều chỉnh bã nhờn cho da.Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp bạn có được làn da tươi tắn. Trong cà chua có chứa nhiều chất xơ nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm ẩm khiến làn da trông khỏe mạnh và tươi sáng.
– Giải độc: cà chua giúp cơ thể giải độc hiệu quả do chứa clo và lưu huỳnh. Clo giúp làm sạch gan và thân, lưu huỳnh có tác dụng ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch máu, có tác dụng giải độc hiệu quả.
– Hỗ trợ điều trị ung thư: việc ăn nhiều cà chua góp phần chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có tác dụng làm giảm một số bệnh ung thư dạ dày, phổi, cổ tử cung….
– Giảm lượng đường trong máu: trong cà chua có chứa ít carbohyrate có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.
– Giữ xương chắc khỏe: trong cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ xương của bạn khỏe mạnh, chống loãng xương…
– Làm đẹp tóc: nhờ những vitamin và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng sẽ trở nên bóng mượt hơn.
– Giảm cân: cà chua chứa ít chất béo và không chứa cholesterol. Cà chua cũng chứa nhiều chất xơ và nước do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no, không còn cảm giác thèm ăn.
MÓN NGON
– Cà chua thường được sử dụng để ăn sống, làm salat và làm gia vị cho món ăn thêm hấp dẫn, cà phi xào nát làm nước sốt cho các món ăn như cá sốt cà chua, đậu tứ xuyên, thịt sốt…nước sốt chấm rau sống.
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Cà chua”