Dừa nạo

 THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG VÀ CÔNG DỤNG
– Cơm dừa là một sản phẩm của trái dừa, cơm dừa màu trắng có vị ngọt lợ. Thực phẩm này chứa ít Cholesterol và natri nhưng lại chứa nhiều chát béo bão hòa khoông tốt cho tim mạch. Cơm dừa cũng chứa nhiều Mangan
– Trong dừa có rất nhiều dưỡng chất quan trọng với phụ nữ mang thai. Dừa giúp cải thiện hệ miễn dịch cơ thể, tăng khả năng chống chọi với bệnh tật. Các axit béo trong dừa cũng đóng góp không nhỏ vào sự phát triển của thai nhi. Laura axit có trong dừa có khả năng tăng lượng sữa mẹ và giảm nguy cơ đau khớp khi mang thai. – Dầu dừa cũng có nhiều vitamin E, có lợi cho bà mẹ mang thai.
MÓN NGON
– Cơm dừa có thể chế biến thành nhiều món ăn vừa ngon miệng vừa giàu chất dinh dưỡng như ba chỉ kho dừa, xôi dừa, chè dừa, kem dừa, mứt dừa…