THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG VÀ CÔNG DỤNG
– Mực rất ít chất béo bão hòa và natri đồng thời là một nguồn tốt của Niacin và kẽm , và một nguồn rất tốt của Protein , Riboflavin , Vitamin B12 , phốt pho, đồng và Selen. Tuy nhiên mực chứa khá nhiều cholesterol.
– Tác dụng của mực tới sức khỏe: giúp xương và răng chắc khỏe, cung cấp protein cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm khớp, giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp, hỗ trợ hình thành hồng cầu, ổn định lượng đường trong máu, cắt cơn đau nửa đầu, bổ huyết, tăng sữa, chống ợ chua, chữa bệnh mờ mắt chảy nước mắt sống,
MÓN NGON
– Một số món ăn ngon từ mực có thể kể đến như: mực xào chua ngọt, mực nướng chao, mực nhồi thịt, mực xào sa tế, mực om nước dừa…
– Mực rất ít chất béo bão hòa và natri đồng thời là một nguồn tốt của Niacin và kẽm , và một nguồn rất tốt của Protein , Riboflavin , Vitamin B12 , phốt pho, đồng và Selen. Tuy nhiên mực chứa khá nhiều cholesterol.
– Tác dụng của mực tới sức khỏe: giúp xương và răng chắc khỏe, cung cấp protein cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm khớp, giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp, hỗ trợ hình thành hồng cầu, ổn định lượng đường trong máu, cắt cơn đau nửa đầu, bổ huyết, tăng sữa, chống ợ chua, chữa bệnh mờ mắt chảy nước mắt sống,
MÓN NGON
– Một số món ăn ngon từ mực có thể kể đến như: mực xào chua ngọt, mực nướng chao, mực nhồi thịt, mực xào sa tế, mực om nước dừa…
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Mực ống 200g-250g/con”