THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG VÀ CÔNG DỤNG
– Ngô là loại hạt ngũ cốc giàu chất xơ, protein, nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
– Ngô có chứa một số hợp chất thực vật hoạt tính sinh học, một số trong đó có thể đem lại sức khỏe tốt cho con người.
– Ăn ngô thường xuyên sẽ có được một số lợi ích về sức khỏe: tốt cho mắt (giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể), phòng chống bệnh viêm túi thừa đại tràng
MÓN NGON
– Ngô ngọt thường được sử dụng để luộc, tách hạt để xào tép, xào thịt, chiên, nấu xôi ngô, chè ngô, chế biến các món canh như canh sườn non…
– Ngô là loại hạt ngũ cốc giàu chất xơ, protein, nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
– Ngô có chứa một số hợp chất thực vật hoạt tính sinh học, một số trong đó có thể đem lại sức khỏe tốt cho con người.
– Ăn ngô thường xuyên sẽ có được một số lợi ích về sức khỏe: tốt cho mắt (giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể), phòng chống bệnh viêm túi thừa đại tràng
MÓN NGON
– Ngô ngọt thường được sử dụng để luộc, tách hạt để xào tép, xào thịt, chiên, nấu xôi ngô, chè ngô, chế biến các món canh như canh sườn non…
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Ngô ngọt (Bắp)”