THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG VÀ CÔNG DỤNG
– Quả vải chủ yếu là nước và carbohydrate hàu hết là đường và chứa tương đối ít chất xơ.
– Vải là một nguồn phong phú của nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và các hợp chất thực vật lành mạnh như epicatechin, rutin và các chất chống oxi hóa.
– Lợi ích sức khỏe từ quả vải với cơ thể: giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, ung thư và tiểu đường
– Ăn nhiều vải có thể gây nóng trong và mụn nhọt.
MÓN NGON
– Vải thiều ngoài sử dụng ăn trực tiếp còn biến tấu thành một số món ngon như: sinh tố vải, chè vải, nước ép vải thiều chanh dây…
– Quả vải chủ yếu là nước và carbohydrate hàu hết là đường và chứa tương đối ít chất xơ.
– Vải là một nguồn phong phú của nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và các hợp chất thực vật lành mạnh như epicatechin, rutin và các chất chống oxi hóa.
– Lợi ích sức khỏe từ quả vải với cơ thể: giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, ung thư và tiểu đường
– Ăn nhiều vải có thể gây nóng trong và mụn nhọt.
MÓN NGON
– Vải thiều ngoài sử dụng ăn trực tiếp còn biến tấu thành một số món ngon như: sinh tố vải, chè vải, nước ép vải thiều chanh dây…
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Vải thiều”